В США ученые выяснили, сколько воды необходимо выпивать в день. Эксперты отмечают, что нередко у людей возникают проблемы со здоровьем из-за недостаточного количества выпитой воды. В среднем мужчине за день необходимо выпить 13 чашек воды, а женщине – 9. Но это только лишь средний показатель, который не подходит абсолютно всем, так как каждый организм индивидуален.
В связи с этим эксперты вывели формулу, с помощью которой можно вычислить нужное количество воды. Сперва необходимо взять свой вес и разделить его на 2,2, уже после чего умножить полученную цифру на свой возраст и разделить на 28,3.
В результате получается количество воды, которое необходимо выпить за день. Нужно отметить, что формула работает с английской системой мер веса, по этой причине свой вес следует высчитать в фунтах, а полученное количество воды будет в унциях.
Фото из открытых источников