Ученые призвали не уступать места пожилым людям в транспорте

Рамблер/доктор

Как утверждает издание The Independent, со ссылкой на результаты исследования British Medical Journal, тем, кому за шестьдесят, необходимо чаще стоять и ходить. А лежание и сидение, медики напротив рекомендуют свести к минимуму.

При этом подчеркивается, что советы актуальны, только в том случае, если у престарелого пассажира общественного транспорта нет серьезных болезней , при которых противопоказано долго стоять на ногах.

Профессор Оксфордского университета сэр Джон Мьюир Грей призывает несколько раз подумать, прежде чем уступить свое место в автобусе или электричке более старшему пассажиру. Ведь возможность постоять для них - отличное упражнение. По его мнению, пожилые люди должны ходить не меньше 10 минут в день, причем желательно, чтобы они сами поднимались по ступенькам, отказавшись от лифта и эскалатора.

Фото из открытых источников